乒乓球远台抢拉技巧

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发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是什么球，然后要以其相反的方法发给他。

第一，接发球时要有力争主动、先发制人的思想，能够拉的一定坚决拉起来，即使没有机会进攻，也要控制落点，使对方不能进攻。

第二，对于台内短球，要多用挑、拉、拧等技术，少用搓球。

第三，要注意来球速度、落点、旋转的变化。

一、比赛台面的区域

（一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

（二）近网区指距球网40厘米以内的区域

（三）底线区指距端线30厘米以内的区域

（四）中区指介于近网区和底线区之间的区域

二、球拍拍形球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

（一）拍面角度拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。

（1）拍面与台面成90为垂直。

（2）拍面与台面形成的角度小于90为前倾。

（3）拍面与台面形成的角度大于90为后仰。

（二）拍面方向拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。

三、击球部位击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。

（一）上部

（二）上中部

（三）中上部

（四）中部

（五）中下部

（六）下中部

（七）下部

四、击球时间击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。

（一）上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。

（二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。

（三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

（四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。

（五）下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。

五、击球路线击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。

六、击球点击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

对于高调加转弧圈球的接法大致有两种：

1.把球轻挡回去，主要在挡的时候球拍在接触球的瞬间往后移动一些，目的就是要抵消住旋转。注意球拍拍型不要过直，适当向前倾，也不要倾斜过多。

2.调整步伐，把身子移至中台，把球反拉回去。

注意球的方向，理论上说离球台越远就越容易在球飞过来的时候判断好方向，但是过远的话会导致离球过远拍够不到球或者是不能在发力时把球击出。

这个难度较大，楼主应该不是很擅长拉弧圈球，

估计你们打球时都是“一招制胜 ”的多，相持球比较少。

什么是乒乓球的发球抢攻战术?常用的发球抢攻战术有哪些？

发球抢攻战术

通过发球旋转、落点和速度的变化，直接为进攻制造机会，这种战术就是发球抢攻战术。这里，发球的质量和发球的变化是基础。因为，如果发不出使对方感到为难、不适应或使对方判断错误的球，就不可能出现适合自己进攻的机会。同样，如果球发出去后，自己没有应有的准备，缺少主动进攻意识指导下的行动，不是去“抢”，而是在等，那么，许多机会就会白白放过。“抢”是指在有限的时间范围内对击球点的选择。不处在合适的击球位置，抓不住有利的击球点，再好的进攻技术也会无用武之地。

（一）发旋转球的抢攻战术

利用发球旋转的变化先发制人，迷惑对方，进行抢攻的基本战术有：

1、正、反手发下旋加转球配合发不转球伺机抢攻。

2、正、反手发侧下旋球配合发侧上旋球伺机抢攻。

（二）发球变化线路和落点后的抢攻战术

利用线路和落点的变化，调动对方，制造机会。进行抢攻的战术有：

1、正手发急长球至对方底线配合近网短球，伺机抢攻。

2、反手发急下旋球至对方底线配合近网短球，伺机抢攻。

3 、正、反手发侧旋球至对方反手位配合正手近网球，伺机抢攻。

4、正、反手发侧旋球至对方反手位配合正手位急长球，伺机抢攻。

5、正、反手发转与不转球至对方正手台内配合底线球，伺机抢攻。

6 、正、反手发侧旋球至对方正手台内配合底线球，伺机抢攻。

相持球战术

（一）抢攻战术

抢攻之前，应该先“压 ”一板。所谓“压”，就是要把回球的线路放长，速度加快，力量加重，使对方在降低其回球质量的情况下，给自己赢得进攻的时机。

1、推（拨）压对方反手或中路，伺机抢攻。

2 、推（拨）压对方两角，伺机抢攻。

3、搓压对方反手或中路，伺机抢攻。

4、稳搓对方两角，伺机抢攻。

（二）变线（点）战术

用线路的变化，扩大击球范围，主要是扩大左右的间距，直接攻击对方的空当或调动对方，制造进攻机会。变线之前，应该有意识地压住一条线（点），然后及时变线（点），这样才能达到变线（点）的效果。

1、连续推（拨）压对方反手然后变正手。

2 、连续推（拨）压对方正手或中路然后变反手。

3、连续搓对方反手然后变正手底线。

4、连续搓对方反手然后变正手短球。

5 、连续搓对方正手然后变反手。

6、连续攻对方反手和中路然后变正手。

7、连续攻对方正手和中路然后变反手。

接发球战术

（一）接发球控制

控制包括两个方面：一是适应来球的性能，保证回球的命中率。二是要对来球有制约力，运用自己已掌握的技术，在速度、力量、弧线、旋转、线路和落点的变化方面，有效地控制对方。

（二）接发球抢攻

各种拉攻技术都可以用于接发球抢攻，但难度较大。抢攻的成功率取决于对来球准确的判断、及时抢位及合理地使用力量等因素。

1、接发球抢攻对方正手。

2 、接发球抢攻对方反手。

3、接发球抢攻对方中路。

（1）反手发侧上、下旋球至对方中间偏右近网处，配合发大角度长球，伺机抢攻。这是两面攻选手常用的一套发球抢攻战术，利用发短球后两面起板抢攻，尤以反手起板，出手快，突然性强，使对方较难防御。

（2）反手发急下旋球为主，配合短球和急上旋球后抢攻或抢推。这是擅长推挡的快攻选手常用的战术。由于急下旋球去势急，又带下旋，对方不易发力回击，如对方向上托起，便可加力推压或侧身抢攻。为了迷惑对方，有时可突发急上旋球作为配合。

（3）正手发转与不转短球至对方右角或中路为主，配合发长球至对手左方，伺机抢攻。运用这套发抢战术时，一般先发加转球，再发不转球，以发球至对方中路靠右近网为主，使对方搓球不易控制。这套战术，如能配合反手抢攻直线则威胁更大。

（4）正手发右侧上旋急球（奔球）至对方右大角或中路，配合发左侧旋直线长球或近网短球，伺机抢攻。此战术主要是迫使对方站位偏斜右方去接发球，然后抢攻对方的左方。这种战术往往能使对手忙于照顾两角，因而对付削球打法或中台进攻型打法比较有效。当对方有所戒备时，可配合发左侧旋直线球至左方或突然减力发近网短球，以扰乱对方。

（5）侧身正手发左侧上、下旋球至中路或左大角，结合中路长球进行抢攻。有时可发直线奔球到右角作为配合。运用此战术时，短球尽量发的短，长球要敢于发力，加大旋转和拉大角度，不要怕对方拉接，也只有这样才能限制对方发力拉回。如果对方用轻拉回接，即可大胆果断地进攻。

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