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乒乓球的规则和打法如下：
乒乓球每场11分，比赛每方球员轮流发两球 ，发完后交换发球 ，谁先达到11分谁获得该场胜利，进行下一局比赛 。但当双方球员比分达到10：10时，则需要进行附加赛 ，即双方球员每人轮流发一球 ，直至一方超过另一方两分则获得胜利 。
一般比赛分为三局两胜（初赛） 、五局三胜（复赛/半决赛） 、七局四胜（决赛）三种，五局三胜和七局四胜。在决胜局也就是大比分在二比二或者三比三时后的最后一局比赛 ，当一方赢得5分 ，则需要双方队员交换场地 。
单打发球一方可以在己方球台的任意位置发球，发球方向以及落点不限 ，也就是说 ，只要球在己方球台弹跳一次，然后过网 ，到达对方球台即发球成功 。单打里还会出现需要发球重发和发球直接失分的情况。当发球时 ，球在己方球台弹跳过网中擦中球网，接着落到对方球台 ，这时就需要重新发球；而如果擦网后没有落到对方球台 ，则算发球失分。
乒乓球双打发球自发球方的右手边开始，只能将球发对角，即发至对方的右手边 ，若发至对方的左手边 ，则判定发球失分；每边球员轮流接球一次，一名球员未接或是连续接球两次 ，则为失分 。若发球至对方中线位置 ，需要重新发球 。当一方发球两次后，则原发球方的两位球员需要交换站位 ，由另一位球员接球。
乒乓球单循环比赛规则
循环赛是乒乓球竞赛的一种基本比赛办法 。所谓循环赛就是使参加比赛的各主力互相之间都直接比赛一次 ，又称乒乓球单循环赛 。让我们一起看看乒乓球单循环比赛规则吧！
乒乓球单循环赛比赛轮次的计算：如果参加的队数是偶数，则比赛轮数为队数减1。例如：8个队参加比赛 ，比赛轮数为8-1=7轮 。如果参加的队数是奇数 ，则比赛轮数等于队数 。例如：5个队参加比赛，比赛就要进行5轮。计算轮数的目的 ，在于计算比赛所需的总时间 。
乒乓球单循环赛计算名次的方法：国际竞赛规程中规定：胜一场得2分 ，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛的场次为0分，我们的项目按照积分规则来计算积分 。
乒乓球单打比赛规则如下：
本次比赛实行淘汰赛、11分制 ，初赛 、半决赛与决赛采用3局2胜制。
比赛中首轮都采取抽签分组的方式 ，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛 。
第一轮比赛的胜者 ，重新进行抽签分组 ，从字母号码中抽取，胜者晋级下一轮比赛 ，轮空组别直接晋级 。
比赛开始前双方抽签决定发球权 ，获胜者选择发球或接发球，另一方相应落入下一签号中。
每场比赛开始前 ，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球 、接发球 ，中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。
知识扩展：
乒乓球是一项以小球为比赛用具的球类运动 ，被称为“桌上网球 ” 。它起源于19世纪末的英国 ，原名为“乒乓球”（也被称为乒乓球） 。最初，乒乓球比赛是在餐桌上的网拍上进行。
乒乓球是一项需要高技巧和战术的运动 。在比赛中，球员需要用球拍快速来回击打小球 ，使其在空中反弹 ，以得分或失分 。球员必须能够准确地判断球的弹跳，以便在球的弹跳最高点时击球。此外 ，球员还需要学会运用各种不同的发球和接发球技巧 ，以及不同的击球和防守策略 。
乒乓球的比赛规则包括每局比赛11分制，每场比赛7局制 ，先胜7局的球员获胜 。在比赛中 ，球员可以发球或接发球，但不能连续发球或接发球。如果球员连续发球或接发球两次以上 ，则被视为犯规 。此外 ，如果球员未能正确将球打回或者使球从网上漏过，则也会被判犯规 。
乒乓球是一项全球性的运动 ，它已经成为许多大型国际比赛的重要项目之一。乒乓球也是奥运会的重要比赛项目之一 ，每四年举办一次 。除了奥运会之外，乒乓球比赛还经常在各大洲际比赛、世界杯和世界乒乓球锦标赛等国际比赛中举行 。
总的来说，乒乓球是一项非常受欢迎的球类运动 ，它具有简单而有趣的规则和技巧 ，以及独特的竞技性质。无论是在奥运会还是在日常生活中，乒乓球都是一项非常有趣和有益的运动。
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